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梅雨季节应该注意什么
编辑:管理员    发布于:2016-04-26 09:15:42    文字:【】【】【

    每年5-7月份,受江淮静止风的影响,造成连续降雨,因为正是江南梅子成熟的季节。所以叫梅雨,一般是30到40天。特别难受的天气,连续的阴雨,闷热潮湿的季节,大家应该在衣、食、住、行这些方面注意。
    衣: 梅雨天衣服要常洗常换,最好选择易干且滑爽布料衣物。黄梅天即使没雨,湿度也较平时大,真菌会异常活跃,皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此,梅雨季节要注意卫生,保持家居衣物通风干燥。   
    食: 梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意,谨防食物中毒。应多吃新鲜的蔬菜,建议大家选择“四瓜”:苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜,都是清热下火的合适食品。
  住: 梅雨季节湿度大,室内空气中的有毒有害物质,易长期滞留在室内空气中。建议:注意房间的通风透气,天晴时,要及时曝晒家中的被褥、衣服,平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。
   行: 白天出行前准备防晒用品,如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分,避免在太阳下运动,易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶,适当补充水分,能减缓劳累症状。晚间饭后,休闲娱乐,酌情活动,散步慢走。

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